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孕妇可以吃豆豉鲮鱼炒油麦菜吗

孕妇可以吃豆豉鲮鱼炒油麦菜吗

孕妇在怀胎十月的过程中,虽然可以吃到很多的山珍海味和各种极具营养价值的食物,但是不能选择自己喜欢吃的食物也是一件让人不爽的事情。在孕期的时候,孕妈们能吃的食物有很多,当然不能吃的就更多了,对于豆豉鲮鱼炒油麦菜这道美食,是不是在禁食之列呢?

Q

:孕妇能吃豆豉鲮鱼炒油麦菜吗?

A

对于豆豉鲮鱼油麦菜建议孕妇要少吃,因为大部分人在用豆豉鲮鱼炒油麦菜的时候,喜欢买豆豉鲮鱼罐头回家做,而鲮鱼罐头里面含有豆豉,豆豉鲮鱼中的豆豉在制作过程中,需要添加青矾,还可能含有亚硝酸钠,对孕妈们的健康极为不利。而胎儿通过胎盘也会吸收到有害物质,进而影响他们正常的发育。另外,咸豆豉含盐量高,多食会干扰锌元素的吸收与利用,影响胎宝宝的脑细胞发育,所以不建议孕妇食用豆豉,而经过加工制成的豆豉鲮鱼炒油麦菜就更不能吃了!

妈网小碎语:

油麦菜对于孕妇来说是可以适量的吃一些的,其中含有的维生素对于孕妈和宝宝的健康都有益,但是对于经过加工的豆豉鲮鱼罐头,孕妈们一定要远离的!这个时候,就算有钱也不能任性了!

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