您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

豆瓣菜有什么功效

豆瓣菜有什么功效

豆瓣菜可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等,且具有良好的药用价值。人们可根据自身的体质、健康状态,选择食用豆瓣菜。那么,豆瓣菜都具有哪些功效?下面一起来了解下吧。

1、豆瓣菜有“天然清燥救肺汤”的美誉。秋天常吃些豆瓣菜,对呼吸系统十分有益。

2、豆瓣菜味甘微苦,性寒,入肺、膀胱,具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,是治疗肺痨的理想食物。

3、豆瓣菜能干扰卵子着床,阻止妊娠,可作为避孕、通经及流产的辅助食物使用。

4、豆瓣菜有通经的作用,女性在月经前食用一些,就能对痛经、月经过少等症状起到防治作用。

5、豆瓣菜还可以有效预防“自由基”的积累,锻炼前2小时食用豆瓣菜可以有效预防剧烈运动带来的损伤。

发表评论

评论列表