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孕妇能吃萝卜苗吗

孕妇能吃萝卜苗吗

作为一个特殊群体,孕妇的饮食总是特别地小心谨慎,生怕一不留神就会对自己跟胎儿的健康造成影响。萝卜苗是凉性食物,于是有些孕妇担心吃了之后身体会受不了。其实这种担心是不必要的,只有孕妇身体健康,胎儿稳定,孕妇是可以吃萝卜苗的。

萝卜苗富含维生素和矿物质,是国际公认的防癌良药,多吃对人体有好处。萝卜苗中含有能促进淀粉、脂肪等吸收的淀粉酶,孕妇食用之后能更好地吸收食物的营养,为宝宝的健康发育提供充足的营养成分。此外,吃萝卜苗还能促进孕妇消化,因为萝卜苗种的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,减少发生孕期便秘的可能性。

不过,需要特别注意的是,有先兆流产的孕妇千万不能吃萝卜苗。

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