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孕妇可以吃蒜苗吗

孕妇可以吃蒜苗吗

我们都知道怀孕期间,尽量少吃辛辣刺激以及生冷的食物,减少对胎儿带来的不良影响。相对来说,蒜苗的刺激性不大,只是带有少量的辣素,不至于造成刺激。那么孕妇可以吃蒜苗的吗?

答案是可以的。

蒜苗中含有的大蒜素,它可以增强孕妇的机体免疫力,不但孕妇可以吃,而且还是有益的。在选购蒜苗的时候,要注意挑选优质新鲜的,应该挑选条长翠嫩,枝条浓绿,茎部白嫩的;如尾部发黄,项端开花,纤维粗老的,就不要再买了。值得提醒的是, 蒜苗不易消化,如果是肠胃功能不好的孕妇吃的时候还是要适量。

最后要说的是,怀孕期间的妈妈肠胃的功能会下降,如果吃了蒜苗出现呕吐、腹痛、腹泻等症状的话,那就不要再食用了哦。

总而言之,蒜苗本身对孕妇是无害的。但是孕期的妈妈们身体各机能都比较敏感,如果吃了某种食物出现不适,那就停止食用为好。

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