娃娃菜蒸粉丝的功效

娃娃菜跟大白菜基本相同，但价格略高，娃娃菜是韩国人主要进口我国的蔬菜品种。娃娃菜适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群，还适宜于容易上火的人士食用。那么娃娃菜蒸粉丝又有哪些功效呢？

1、娃娃菜能生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。

2、娃娃菜可以利尿，清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

3、娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，达到通便的效果。

4、娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。

5、娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

6、粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。

最后，建议，食用粉丝后，不要再食油炸的松脆食品，如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多，合在一起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。