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豆腐菠菜汤的营养价值

豆腐菠菜汤的营养价值

豆腐菠菜汤,做起来是一道十分简单的家常便饭,可是他的食用价值可不简单。让我们一起了解一下吧。

1、养血,润燥,敛阴。

2、治衄血,坏血病,便血,消渴引饮,大便涩滞。

3、可补血止血,调中气,活血脉,利五脏,止渴润肠,助消化,滋阴平肝。

4、可用以治疗缺铁性贫血。

5、其富含的纤维素,促进肠的蠕动,便于肠胃的疏通,有利于平坦小腹。

看完这么多,是不是觉得获益匪浅。既然我们能自己照顾好自己,为什么不下厨房,动手去尝试一下这道简单又美味的煮汤呢?

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