宝宝在可以添加辅食以后,胡萝卜是首选食物。可以让宝宝吸收营养的同时,保护宝宝的肠胃健康,避免出现腹泻的症状。但是,如果胡萝卜吃得不对,同样会引起宝宝肠胃不适,甚至是更为严重的疾病。因此,宝宝吃胡萝卜还是需要注意很多事项的。
1、一定要熟食,切忌凉拌生吃。
对于成年人而言,为保证胡萝卜口感的酥脆,很多都会凉拌胡萝卜进食。但是对于宝宝而言,这种吃法是绝对不可取的,即使是妈妈先用嘴嚼烂也是不可以的。没有煮熟的胡萝卜难免都会有一些细菌,宝宝的肠胃系统很脆弱,一旦有细菌入侵,很容易引起腹泻的症状。所以喂食宝宝胡萝卜一定要煮熟透才可以。
2、切记不能过量。
对于宝宝而言,除母乳以外的食物都是辅食,透过这些辅食吸收的营养物质是不能喝母乳相比的,所以喂食胡萝卜不能过量。最开始只需要喂食一点点即可,以后逐日递增。这样才不会增加宝宝的肠胃负担,避免过量引起消化不良或者腹泻的症状。
3、与其他食物搭配更营养。
建议妈妈们不要单纯地喂食宝宝胡萝卜,可以将胡萝卜与米粥或者蛋黄等等混合在一起之后喂食宝宝。这样宝宝吸收的营养更多元丰富,且更容易让宝宝吸收和消化。
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