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凉拌豇豆可以给宝宝吃吗

凉拌豇豆可以给宝宝吃吗

凉拌豇豆最好不要给宝宝吃哦,首先凉拌菜肴原本就不太适合给宝宝吃,2、3岁之后吃一些倒是可以,但是如果宝宝还比较小的话,最好还是吃熟食,凉拌菜由于没有完全加热或者没有煮熟,是可能存在一些细菌或者寄生虫的,这对于免疫力太较弱的宝宝来说是有害的。

另外,豇豆原本就是一种不太容易消化的食物,如果要给宝宝吃,一定要煮烂一些,但是豇豆中的营养成分也随之流失,因此给宝宝吃豇豆能获取的营养成分有限。而且没煮烂的豇豆还会造成宝宝消化不良,这样可不行哦。

其实给宝宝吃凉拌菜是要很注意的,小孩不太适合吃重口味食物,而凉拌菜往往会加入食盐、酱油和醋等调味品来增加口感,对我们来说的确是开胃,但是却不适合宝宝吃。

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