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素炒西兰花的营养价值

素炒西兰花的营养价值

我们已经知道素炒西兰花的做法了,那么素炒西兰花的营养价值又有哪些?现在我们来看一下:

1、西兰花含有抗氧化以及抗癌的微量元素,所以它具有保健功效以及防癌抗癌功效,特别是对乳腺癌、胃癌具有明显效果。

2、可以增强人体的免疫力,以利于人的成长发育,增强体质。

3、西兰花还含有丰富的维生素A、和胡萝卜素,有利于保持皮肤的弹性,有保健的功效。

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