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孕妇可以吃猕猴桃干吗

孕妇可以吃猕猴桃干吗

猕猴桃在被制成猕猴桃干以后,孕妇还可以吃吗?孕妇吃猕猴桃好还是吃猕猴桃干好呢?

猕猴桃干在加工过程中维生素虽然被破坏大半,但是依然含有少量的维生素,难能可贵的是它还含有胎儿发育所需要的叶酸,这对孕妇来说是极其有益的。

不过,建议孕妈妈们尽可能的多吃一些新鲜的水果,干果一类的零食只能偶尔食之,否则还是会对自身及胎儿有一定的影响。

并且,孕妈妈们在吃猕猴桃干或者其他干果的时候,建议吃正规厂家出产的或者是自己做的,不要吃那些添加了不明成分的,对身体不好。

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