您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

松子的副作用

松子的副作用

松子的副作用剖析:

松子本身含油脂量高,能快速提供热量,保持体力(每10克松子可以在体内转换出近70千卡的热量)。但是,食用过多的脂肪,身体容易积蓄过多的脂肪。长期脂肪量过多,就有可能会导致动脉硬化,甚至引发高血压和心脏病。

松子虽好,可不要贪吃。每天食用松子的量保持在20至30克为宜。

发表评论

评论列表