杞精炖鹌鹑吃多了会发胖吗

正所谓美食和好身型不可兼得，在美食和好身材之间，大家的选择会是哪个呢？对于爱美的人来说，当然是好身材才是王道！没办法，这是个以瘦为美的时代，瘦子横行的时代，再胖就分分钟要被别人嫌弃挡住手机信号了！胖纸们对于吃的都是胆战心惊，因为害怕摄取过多的营养，会导致营养过剩！那么杞精炖鹌鹑吃多了会发胖吗？马上为大家科普一下这方面的知识。

水肿到没有朋友？别气馁，鹌鹑帮你忙！鹌鹑主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。由此可见，吃鹌鹑不仅不会轻易长胖，还能帮助消肿哦。因此胖纸们大可放心！

碎碎念：

但是需要注意的是，杞精炖鹌鹑虽然不会直接导致长胖，但是很多人因为美味，就会贪吃，然后饭量随之增加，因此长胖也是有可能的呢！建议凡事都需要量力而行，一口闷的做法实在是不提倡的，进食有度才是科学的饮食方式哦。