冬天需要进补似乎是永恒的话题,吃肉基本是最好的进补方式,如果你还没想好吃什么肉,不妨试试乌鸡。乌鸡虽然长得黑不溜秋,但是肉质很滑嫩,绝对能满足你挑剔的舌头,但是前提是你得hold的住那一片片的黑色。下面为大家带来了提高免疫力,吃了让身体棒棒哒的阿胶桂圆炖乌鸡,妈妈在也不担心我会病毒击倒了。
【阿胶桂圆炖乌鸡】
食材:东阿阿胶15克,桂圆12-15个,陈皮用1/4个,乌鸡1只,猪瘦肉1-2两、生姜3片。
步骤:
1、首先处理阿胶,将阿胶打碎就可以了,不要太暴力粉碎了哦。
2、桂圆去壳和陈皮一起放入水中浸泡,接下来处理乌鸡了。
3、乌鸡洗净剁成块,之后放入热水中焯3-5分钟后捞起。
4、准备砂锅,放入乌鸡、桂圆以及陈皮,大火煮开后炖2个小时。
5、之后加入阿胶,接着炖半小时就ok了,最后加入盐调味就可以开吃了。
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