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孕妇吃乌鸡的注意事项

孕妇吃乌鸡的注意事项

乌鸡固然是好,而且从古到今都被作为女性养身滋补,美容养颜的佳品。乌鸡和普通的鸡肉不同,乌鸡中有着药用价值非常高的黑色素,不仅补血,还能滋阴。但是孕妇吃乌鸡的时候有哪些方面需要注意的呢?

孕妇吃乌鸡的注意事项:

1、想要乌鸡的滋补效果更好,在炖煮乌鸡的时候千万不要用高压锅,建议用砂锅小火慢慢炖就OK了。

2、如果用山药煲乌鸡汤的话,孕妈可要注意了,因为山药的皮里面有皂角素或粘液里面含有的植物碱,大多数人接触后都会引起山药过敏,出现发痒的情况,所以处理山药的时候应避免直接接触。

3、孕妇吃乌鸡的时候,对枸杞的使用要慎重,切记随意大补,避免过多食用枸杞,引起胎动,严重者甚至导致流产,如果是正常的情况下,不建议在孕期吃太多枸杞。

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