木瓜鸡爪汤中的木瓜是很多女性朋友都爱吃的水果,木瓜有很多的营养被誉为水果之王。木瓜有抗衰老、养颜、增强体质等众多的优点,而鸡爪中有大量的骨胶原蛋白,怪不得女性会喜欢。所以多喝木瓜脚趾汤,有养颜美容的效果哦。
木瓜可以在超市买到,在选木瓜的时候要选不要太熟透的,太熟透的煮汤容易烂,最好选半青半黄的木瓜。鸡爪买新鲜的,如果在市场就买得到,超市的就难说了。
材料:鸡爪、木瓜、盐、料酒、水、生姜。
1、用清水浸泡鸡爪5分钟,在锅中放入清水煮开,把鸡爪放入沸水中烫一遍。焯过鸡爪的水要倒掉,不需要了。
2、木瓜对半切,把籽去掉,要记得把籽全部去干净,因为籽有苦味。对半之后把木瓜的皮去掉,切成大块,用清水冲洗,沥干水分放好。
3、在锅里另外放水,并且加入生姜、鸡爪、料酒,用大火煮。煮开之后改成小火慢慢煮。
4、40分钟之后,加入木瓜继续煮。这个时候继续保持小火,如果用的是电饭锅就直接煮好了。
5、30分钟之后开过,观察木瓜是不是变软了,变软了熟透了就好了,加入盐调味。调好之后就可以出锅开吃了。
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