山药鸡爪汤的饮食宜忌

喜欢吃山药的人肯定很多，喜欢吃鸡爪的人估计更多，什么卤鸡爪呀，泡椒鸡爪呀，这些鸡爪都是经过加工的，自然没有原汁原味的鸡爪味道正宗，不过如果只是煮鸡爪的话，那吃起来多没劲，来点山药一起煮，不仅味道好，营养价值也高呢！不过，加了山药的鸡爪，在吃的时候有哪些宜忌事项呢？

Q

：山药鸡爪汤的饮食宜忌有哪些？

A

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山药一般人群均可食用。尤其适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者；不过，因为山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。而鸡爪特别适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

妈网小碎语：

对于那些喜欢吃山药和鸡爪的吃货们，上面那些关于山药和鸡爪的宜忌人群都get到了没？不管你有多么钟爱山药和鸡爪，在吃之前一定要“三思而后行”呀！