花生猪蹄汤经常吃会发胖吗

花生猪蹄汤是一道家常汤品，猪蹄如果是用炖的方式烹饪的话，营养价值是最高的。但是正是因为这样，很多爱美的美眉就害怕喝了花生猪蹄汤之后会长胖。那么花生猪蹄汤经常吃会发胖吗？且听详细解答一番。

猪蹄一直被贴上"高卡"的标签，而花生虽然营养丰富的，但是脂肪含量也是蛮高的。肥胖的孩纸伤不起。每100克猪蹄含有热量260卡路里，相对低卡的食物，如番茄的18卡路里，比较起来猪脚的热量还是蛮高的。

花生的脂肪和热量都很高，吃二两花生米，相当于给身体加了581千卡的热量窝，只好瘦成一道球形闪电了。好吃不胖的孩子可以忽略。如果不想变成胖纸，一直横向发展的话最好是少吃一点咯，营养专家建议每天吃一只猪蹄就足够了，偶尔敞开肚皮吃一顿也是没问题的。

因此，长期吃花生猪蹄汤确实是会胖的哦，因此大家在吃的时候要控制好吃的量，想要维持好身材又要补充营养，可以一周吃两到三回，适量的补充才是最好的呢。