鸭肫的营养价值

日常生殖中，我们在吃鸭肉的时候，有没有吃上一块鸭盹呢?可能很多人在吃鸭肉的时候，把鸭盹给忘记吃了。你们可知道鸭盹也有营养价值的呀。鸭肫的营养价值比鸭肉还可观呢，你们是否知道?现在知道了，还不迟，那就让小编来为大家讲讲关于鸭肫的营养价值有哪些吧!

1、鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。

2、关于鸭肫的营养价值，鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些，贫血病患者尤其适合食用。

3、中医认为，鸭肫性味甘咸平，有健胃之效。上腹饱胀、消化不良者，可多吃。尤其是胃病患者，食用鸭肫可帮助促进消化，增强脾胃功能。

你们看，鸭肫的营养价值这么的明显，你们敢忽略吗?所以，在饭桌上，为了自己的身体吸收更多的营养，我们可不要忘记吃鸭盹哦。当然，我们日常生活中，还有更多的食物都是我们喜欢吃的，所以，关注你们喜欢吃的食物的营养价值，我们会更喜欢吃每一样的食物哦！