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烤里脊片的适宜人群

烤里脊片的适宜人群

里脊肉是一般人群都可以食用的,而烤里脊片就是里脊肉所得来的,所以一般人都可以吃哦!

如果你是热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘的人还是挺适合吃点里脊肉的,因为它可以补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

除此之外,孕妈妈也是可以吃的,因为它具有优质的蛋白质以及有机铁元素,可以帮助孕妈妈补充所需的营养。

同时,如果你觉得自己缺铁的话也可以吃点烤里脊片哦,因为它含有丰富的铁元素。其实缺铁性贫血的人更是应该多吃的。但是需要注意的是,因为里脊片经过烤制后,热量是很高的的,所以胆固醇高、减肥的人还是需要控制一下这个量。

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