黄焖牛腩可以天天吃吗

牛腩是一种很好的进补食物，牛腩食用起来不管是口感上还是味道上都是很受人喜欢的。另外牛腩中含有不少胶原蛋白，因此成为了广受当下美眉们追捧的美容圣品。既然牛腩的营养价值那么高，那么黄焖牛腩可以天天吃吗？针对大家的疑问，马上为大家讲解一番。

黄焖牛腩是不可以天天吃的。一般认为一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，而牛腩的位置含有的蛋白质脂肪会更多，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。另外牛腩属于红肉，带有一定的热性，加上人们在做牛腩的时候往往会加入八角、桂皮等同是燥热的配料，所以吃太多会引起上火，甚至牙齿发炎呢。

因此，建议，黄焖牛腩可以吃，但是最好不要天天吃，偶尔进食有益健康，长期进食就很容易上火了。