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红酒焖牛腩吃多了会怎样

红酒焖牛腩吃多了会怎样

牛腩中含有不少胶原蛋白,这也是广受当下美眉们追捧的美容圣品,而红酒具有强化微血管的功效,能让皮肤维持柔嫩有弹性,因此红酒焖牛腩成为了不少爱买mm的最爱。但是问题就来了,红酒焖牛腩可以天天吃吗?红酒焖牛腩吃多了会怎样?

建议,红酒焖牛腩固然美味,但是不能天天吃。一般认为一周吃一次牛肉即可,不可食之太多,而牛腩的位置含有的蛋白质脂肪会更多,牛脂肪更应少食为妙,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。另外牛腩属于红肉,带有一定的热性,加上人们在做牛腩的时候往往会加入八角、桂皮等同是燥热的配料,所以吃太多会引起上火,甚至牙齿发炎呢。

因此建议,红酒焖牛腩可以适当进食,但是需要注意的是,人体所需要的维生素,氨基酸,和矿物大都是从食物里补充的,牛肉里所含的营养素还远远补充不了这些,所以换着吃对身体是最好的,不能每天总是重复吃着同样的食物。

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