溜腰花可以天天吃吗

溜腰花是粤菜之一，对于爱吃美食的广东人来说，溜腰花是一道美味可口的菜肴。溜腰花的主要食材就是猪腰，猪妖富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，营养价值颇高。那么这样富含营养的菜肴，溜腰花可以天天吃吗？

建议不要天天吃。这是因为溜腰花里面的猪腰的蛋白质含量很高，天天进食溜腰花，蛋白质在人体内的分解产物较多，这些分解产物在一定的条件下可对机体产生毒性作用。如果蛋白质摄入过多，则会增加肝脏负担，会引起胃肠消化吸收不良。长期下去可影响肝脏功能，使机体免疫机能下降。过多摄入蛋白质就会增加肾脏负荷，特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重。

因此凡事都要适可而止，营养摄取要均衡，不要过于单一偏向于哪一样营养素，六大营养素都要均衡摄入，这样我们的身体健康才有保障。

最后提醒大家，如果想用腰花制作菜肴，那么一定要必须割除肾上腺，位于白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，这个就是肾上腺。误食肾上腺会给我们的身体健康带来一定的危害，所以大家一定要做好处理工作。