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烤猪蹄的热量高吗

烤猪蹄的热量高吗

新鲜出炉的烤猪蹄,香气四溢,单单是闻气味便能让人垂涎不已。好吃归好吃,为了身体健康,保持美美的身材,烤猪蹄的热量我们也有必要了解一下。

有研究表明,平均每100克的烤猪蹄所含的热量大约是253大卡,而这些热量需要我们走路一个小时,或者是跑步半个小时才能消耗完毕。所以大家在吃烤猪蹄的时候,悠着点哦!如果是正处于减肥期间的姑娘,就更要小心了,最好是不吃啦!

如果既想满足口腹之欲,又想要拥有美美的皮肤和身材,那么不妨少量吃一些烤猪蹄的同时,吃一些热量比较少的水果和蔬菜,这样不仅能够达到美容和塑形的目的,也有利于均衡体内的营养。

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