下奶的食谱小偏方有哪些

很多准妈妈在生完宝宝之后，因为体质的原因下奶很少，当宝宝饿的哇哇叫时，“饿在儿身上，痛在娘心里”，没有母乳只能给宝宝喝奶粉了，但是大家都知道喝奶粉毕竟没有喝母乳的好。但是母乳少怎么办？这个时候，准妈妈们就要学会用一些小偏方来下奶了！在这里就为准妈妈们支支招！

下奶的食谱小偏方:

1、米酒铺鸡蛋：米酒铺鸡蛋是简单又好做的家常下奶偏方哦，做法是煮取适量清水入锅煮沸后加入米酒，改中大火煮开米酒，鸡蛋打散改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，鸡蛋熟后加入白糖搅拌调匀即可出锅。此外，也可用米酒煮荷包蛋。

2、南瓜子：每次取15—20g生南瓜子剥壳用取内部子仁捣烂，用适量开水冲服，每天早晚服用1次，一般来说连续3—5天即见效。

3、鸡蛋鲜藕汤：取鲜藕250g，鸡蛋3个，加水煮熟，剥蛋壳藕、汤、蛋一起食用，一般7天左右即可见效。

4、黑芝麻：将黑芝麻炒熟研成粉末加盐少许，用猪蹄汤送服效果更佳哦！

5、豌豆：肝郁气滞导致乳汁不通的妈妈食用煮熟的豌豆，豌豆有下奶和中下气的作用。

6、萝卜缨：俗称萝卜叶有下奶治小便出血、初痢的功效。做法：取适量新鲜萝卜叶捣烂取汁，微火加热，滴水酒或者烧酒服用即可；适合乳汁不通，乳房结块、肿痛的妈妈哦！但是要注意不可与人参、何首乌、地黄等食品同食。

7、鲤鱼、鲫鱼、鲇鱼汤：这三种与汤都有开胃通乳的作用，更是很产后身体虚弱、气血不足奶水少的妈妈。

妈网小碎语：

以上这些只是部分产妇下奶的小偏方，对于母乳偏少的孕妈们不妨尝试一下哦！说不定会起到意想不到的效果呢！