法国鹅肝的热量高不高

作为集万千宠爱与一身的女神，是不是时刻都在叮嘱自己不能乱吃东西呢？女神不好当，吃货女神更加难胜任！向来都是美食与s型身材不可兼得，因此吃货们总需要在吃与不吃中徘徊不已，两难抉择还真的好揪心。就拿法国鹅肝来说，好不容易男神终于约去西餐厅，但是饭菜一上，居然看到了法国鹅肝，女神们还能淡定吗？其实吃美食没问题，但是想要控制好身型，又品尝到美食，大家可以事先做好功课，了解法国鹅肝的热量，然后控制进食的量就万事大吉了！那么法国鹅肝的热量高不高？马上为大家解答。

鹅肝的热量以100克可食部分计是129大卡也就是539千焦。而每100克鹅肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。所以鹅肝的热量不算很高，但也不低。过多食用鹅肝，会增加动脉硬化和罹患冠心病的危险性哦。

在这个以瘦为美的时代，如果你不想出去被别人说成挡住信号的胖纸，那么还是忍住口，浅尝鹅肝就可以了，不可贪嘴哦。饮食有道，当个有自制力的吃货才能在吃的道路上走得潇洒自在，才能保持住女神男神的光彩哦！