鹅肝的热量

说起鹅肝，估计人们都会想到那种红酒配鹅肝的浪费场景，电视剧里经常就会出现男猪脚带着女猪脚来到浪漫的法国餐厅，一边喝红酒，一边吃鹅肝，浪漫到爆！不过，在享受浪漫的时候，你可知道鹅肝的热量究竟有多少？

鹅肝的热量(以100克可食部分计)，是129大卡(539千焦)。每100克鹅肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。从这些数据中，我们可以清楚的了解到，鹅肝不仅味美营养价值高，它的热量与同类的食材相比，也是比较低的。经常吃鹅肝，不仅能够补充身体所需要的各种营养成分，对于热量的摄取也是很低的哦！

妈网小碎语：

了解了关于鹅肝的热量之后，大家就知道为什么电视剧里的那些女猪脚优雅的吃着鹅肝喝着红酒，还不怕长胖了吧，这真真是有钱就是任性呀！