孕妇可以吃牛排吗

无论是出外聚会，还是家庭聚餐，不管是朋友还是恋人还是亲人，吃牛排都是即上档次又营养美味的选择。不过孕麻麻们作为饮食需要特别注意的群体，怎能抵挡牛排诱人的味道。那么孕妇可以吃牛排吗？

孕妇是可以吃牛排的，不过还是需要少吃哦。

孕妇吃牛排具有一定的好处，牛排营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，对小儿和孕妇尤有补益功效。

不过孕妇吃牛排需要适量。牛排最好熟透，因为如果不熟透，容易在牛肉里面有寄生虫的情况存在的，如果一旦服用含有寄生虫的牛排，容易引起孕妇及胎儿的异常。并且牛肉属于热性食物，准妈妈吃多了容易导致胎宝宝出生之后上火。而且烹饪牛排热量较高，吃多易发胖哦。