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红豆薏米桂圆能经常吃吗

红豆薏米桂圆能经常吃吗

红豆薏米桂圆粥以及红豆薏米桂圆汤可以经常吃吗?一些小伙伴讲究养生也不要太心急哦!下面就由和大家一起探讨一下吧。

Q:红豆薏米桂圆能经常吃吗?

A:红豆和薏米都是可以经常食用的哦,不过桂圆如果经常吃的话容易引起上火的现象,如口干、口渴甚至还会有口臭。而对于本身已经火气爆棚的小伙伴来说,还是不要经常吃太多桂圆哦!

多吃红豆补血效果好哦,对于怀着小宝宝的孕妈来说,可以多吃一些红豆呢!不过吃薏米的时候,孕妈就要慎重了,因为薏米有点寒凉的性质,可不能吃多了!

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