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荔枝不能和什么一起吃

荔枝不能和什么一起吃

吃不同的食物时,我们总是想获得1+1>2的完美效果,可是你知道有些食物是不能一起吃的哦。因为这种所谓“食物相克”的原因,会使得两种食物的营养价值都有所下降,有的相克食物同时吃后还可能会产生不良反应危害健康!那么,荔枝不能和什么一起吃呢?

1

、黄瓜

荔枝含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,从而失去原有的营养价值;

2、胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低荔枝原有的营养价值;

3、动物肝脏

动物肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,使二者的营养价值均降低,这样就得不偿失啦。

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