桃子可以空腹吃吗

桃子是一种营养价值很高的水果，一说起桃子，相信很多人都会在脑海里面想到是它那甜津津的桃汁，那甜味果断能够挑战吃货的味蕾。成熟之后的桃子更是红彤彤的，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，让人好生欢喜！看着这样的一种水果，是否可以空腹吃呢？马上为大家科普一下这方面的知识。

问：桃子可以空腹吃吗？

答：

桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃。胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大量吃，例如一次吃八颗十颗的橘子，或喝大量柠檬汁，都不致於产生太多酸而伤胃的情况。另外饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，特别对影响到孩子的成长，不利于孩子的健康发育呢！