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蛇果和花牛苹果哪个更有营养

蛇果和花牛苹果哪个更有营养

蛇果和花牛苹果都是在苹果界享誉盛名的,到底哪一个更有营养呢?其实蛇果和花牛苹果的营养价值是不相上下的,蛇果中含有15%的碳水化合物和丰富的果胶,而维生素的含量也是十分丰富的。蛇果中丰富的钾含量还能帮助代谢体内的钠,这样就能减少高血压的风险,让一些慢性疾病离你远去,所以蛇果在营养价值上是没话说的。

而花牛苹果也是一种十分营养的苹果呢,与我们平常吃的苹果相比具有更高的营养价值,在花牛苹果中,含有丰富的膳食纤维,钙、磷、钾等成分的含量也都十分丰富,这些营养成分可以给身体带来更多的营养补充,增强人体的免疫力,这样抗病能力就增强了,经常吃一些花牛苹果可以让身体营养成分更加充足。

但是其实这两种苹果的营养价值是相当的,不管吃哪一种都能给身体带来不少健康功效,连我们平常吃的普通苹果也是一种十分营养的食物,总之,日常生活中多吃点苹果肯定是没错的哦!

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