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芭蕉和香蕉的功效作用

芭蕉和香蕉的功效作用

通过前面了解了芭蕉和香蕉的营养价值后,我们不难发现,芭蕉和香蕉的营养成分上比较接近,因此两者的功效作用上也有着相似的功效。下面来了解下芭蕉和香蕉的功效作用

芭蕉的功效作用:

1、芭蕉的养生价值很高,其对于治疗呼吸系统的疾病具有着很好的疗效。

2、在春季各种疾病高发的季节,多吃芭蕉,能更好的促进身体健康,更好的促进抵抗力的提高。

3、芭蕉能清肠热,能润肠通便,可治疗热病烦渴等症。

4、芭蕉味甘、性寒,入肺、大肠经;具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效;芭蕉主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

5、芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。

香蕉的功效作用:

1、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。

2、根据“热者寒之”的原理,香蕉最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉,对于症状的缓解有一定的作用。

3、用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。

4、早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

5、德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。

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