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乌梅的功效与作用

乌梅的功效与作用

炎热的天气里,乌梅算是一种是越来越受欢迎零食,酸酸甜甜的味道更是能缓解胃口不佳的症状,却不知道它的功效远不止于此呢。接下来我们来介绍一下乌梅的功效与作用吧。

1、止渴

乌梅的酸味可刺激唾液腺分泌,生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴以及热病口渴、咽干等症状,糖尿病。夏天可用乌梅煎汤作饮品,能去暑解渴。

2、止咳

乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳,用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症。

3、清血

现在的人们经常在外面吃快餐,吃多了这些食物会致使血液里的毒素剧增,日子久了,血液循环恶化而产生酸素,但每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。

4、止痛

乌梅能安蛔止腹痛。也可软化骨刺,改善血液循环,减轻水肿而疗足跟痛,能活血止瘀痛。

5、止血

乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。治疗功能失调性子宫出血。

6、抗氧化

吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。而且乌梅中的维生素C也具有抗氧化作用,所以从每天吃一个乌梅也是很好的。

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