桂圆吃多了流鼻血怎么办

桂圆吃多了流鼻血，主要是因为上火了。桂圆属于温热性水果，它具有一定的滋补作用，但是多吃容易上火。很多"体热"的人，多吃桂圆之后就很容易上火，上火的常见表现就是咽喉痛，甚至是流鼻血。那么桂圆吃多了流鼻血怎么办呢？就让万能的来给大家详细说说吧。

桂圆吃多了很容易上火的，如果鼻子出血时，大家先不要慌张，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

另外，如果想要泻火的话，平时就要多补充水了哦，适当的润润嗓子，肠道，对身体循坏有很大的帮助呢！平时要多注意休息，上火后就不要再吃那些热气的食物，以免上火症状加剧~