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新鲜柠檬减肥的原理

新鲜柠檬减肥的原理

新鲜柠檬之所以能减肥,主要是因为其中富含的柠檬酸,柠檬酸可是肥胖人士的福音。柠檬酸是将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。所以,通过摄入柠檬酸来达到排毒的功效,对减肥也是非常有帮助的。新鲜柠檬减肥的原理也正是如此简单,实际上,这就是一个启动身体自我净化的过程。

新鲜柠檬中的柠檬酸能够有效溶解体内多余的脂肪,清除身体各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。

当我们摄入柠檬酸后,能有效防止饮食后出现的血糖值飙升,同时分解疲劳物质——乳酸,令从食物中摄入的糖质和脂质,可快速转化成能量,即使被消耗掉,避免多余积聚,同时促进全身代谢力。

很多白领人士因为压力大,往往就喜欢通过大量进食来缓解,这样的饮食方式对绝对是有害无益的!柠檬自然清新的香气,能帮你平复心情,缓解情绪,让你心神安定,防止伪食欲大爆发。人们常说要想减肥就要管好自己的嘴,控制好食欲,减肥大计就成功一半了。饮用用温水泡开的柠檬水,可以使全身血液流通,代谢力立刻提升。每天坚持适量喝鲜柠檬水,轻松就能养成易瘦体质!

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