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孕妇可以吃柿子吗

孕妇可以吃柿子吗

孕妇可以吃柿子,因为柿子含有很高很多元的微量元素,但是不能空腹吃。空腹吃柿子容易拉肚子,对孕妈妈和胎儿都不好。 而且柿子性凉,空腹吃的话易患胃柿石病,所以不要空腹吃柿子,可以在饭后一小时左右吃,这时候吸收效果也最好。

此外,由于柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇胃酸还会凝结成块,与蛋白质反应后产生沉淀。因此,不宜吃太多的柿子。

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