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柿子的功效与作用

柿子的功效与作用

柿子是一种原产于我国的水果,而且它的营养价值让许多其他水果都望尘莫及,由于它耐寒、果实体积大、肉多、味道香甜,含有丰富的维生素A、维生素C以及各种人体所需的微量元素,因此柿子在我国广受欢迎。在东北地区,一到秋冬季柿子成熟的季节,都可以看到漫山遍野一大片红彤彤的柿子树,红红火火,异常美丽。那么柿子的功效与作用有哪些呢?

1、润肠通便:柿子中含有大量的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,能非常好地促进肠道蠕动,同时也能帮助润肠通便,起到缓解便秘的功效。对于治疗痔疮、肠道疾病,缓解痔疮出血等问题,食用柿子也能起到很好的缓和作用。

2、解酒:柿子所含的物质能更好地令血液中的乙醇氧化,帮助酒精排出,减少身体所受到的侵害。

3、化痰止咳,生津止渴:柿子味甜而不腻,非常可口,所含的物质也对化痰止咳有一定的功效。而且柿子还有助于治疗高血压,疏通血管梗塞,改善心脑血管功能,对高血压患者有一定疗效。

4、除此之外,因为柿子中含有丰富的维生素,维生素和糖份的比例比一般水果都要高,因此,食用柿子可以大量补充各种维生素。

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