椰子油减肥有副作用吗

椰子油的减肥效果是得到很多人公认的，许多妹子看完的介绍后都跃跃欲试。不过有些妹子留了个心眼：椰子油怎么说都是油，用它减肥有没有副作用呢？

总的来说，椰子油减肥是相对健康跟绿色的。不过如果你是过敏体质的人，那么食用椰子油的时候就要留心了，因为椰子油是会引起过敏的。虽然说对椰子油过敏的情况比较罕见，但是仍有一些人存在流鼻涕，嘴巴发痒，皮疹和荨麻疹的可能。最糟糕的情况，椰子油还可以导致过敏性休克，如果不及时救治将会威胁到我们的生命安全哦！

另外，椰子油的脂肪属于饱和脂肪。早期研究认为它有导致胆固醇水平增加，并引起心脏疾病的负面影响。但最新的研究结果显示，椰子油对胆固醇水平没有实际影响。对椰子油的研究还不成熟，但可以肯定的是，它是不能够降低胆固醇的。