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山楂有什么功效

山楂有什么功效

山楂可以减肥,但山楂有什么功效呢?经常吃山楂会不会影响肠胃健康?山楂是一种具有消食去积作用的食物,有生山楂和焦山楂,也就是那种炒焦的山楂,这两种山楂的功效有什么区别呢?我们下面一起去了解。

1、山楂有抗衰老的功效。在山楂小小的身板里面的抗衰老作用竟然是位居水果之首,可见山楂的美容效果多好了。

2、山楂可以消脂减肥。山楂因为具有很强大的消化作用,帮助人们肠胃促进消化,缩短食物停留在消化道的时间,引起山楂减肥消脂的功效也非常好,是不少女性减肥的健康食品。

3、山楂可以治疗痛经以及月经不调。女性很多时候痛经,都是因为血瘀造成的,而山楂具有活血化瘀的功效,对缓解痛经有一定的功效。

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