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糖尿病能不能吃无花果

糖尿病能不能吃无花果

生活中不少人都备受糖尿病的困扰,吃很多东西时都要再三考虑,特别是水果,一些含糖量高的水果更是连碰都不能碰,那么糖尿病能不能吃无花果?

糖尿病患者建议少吃无花果,虽然无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,可以起到降血压、预防冠心病的作用。对于糖尿病伴有高血压患者来说可以少食用,但量不宜过多。

这是为什么呢?因为无花果中也含有大量葡萄糖和果糖,含糖量高达20%,属于高指数食物,应尽量少吃,否则可能会升高血糖。

随着糖尿病这种疾病的发病率越来越高,特别是在中老年人的群体,发病率更是高居不下,因此在生活当中一定要注意做好预防工作,饮食问题绝对是不能够轻易忽视的!

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