西米具有健脾、补肺、化痰的功效,可以治疗脾胃虚弱和消化不良,而且还有美容的功效,能使皮肤恢复天然的润泽,所以西米露也很受大家的喜欢。西米是甜品界的最佳伴侣,最常见的煮法当然是做甜品啦!下面妈给大家推荐几款常见又甜甜蜜蜜的西米甜品吧!
1、水果西米捞
材料:西米、椰奶、牛奶、西瓜、哈密瓜、芒果、糖,各适量。
做法:
(1)烧开半锅水倒进西米,不断搅拌。
(2)煮至西米呈透明状无任何白色内心的时候,证明西米已经煮熟了。
(3)将西米倒入粉筛中过滤热水,然后放入碗中,注入饮用水浸泡放凉。
(4)将西瓜、芒果、火龙果、哈密瓜切成自己喜欢的形状。
(5)将椰奶、牛奶和糖混合均匀,倒入盛有西米的碗中放冰箱内冷藏。
(6)将各种水果放入碗内,将西米露浇在上面。
(7)喜欢的话,再放一球冰淇淋。
2、木瓜西米羹
材料:木瓜(半只)、西米(半小碗)、椰奶(40克)、牛奶(250克)、冰糖(适量)。
做法:
(1)准备好材料。
(2)将木瓜去皮去籽,切成小块。
(3)水烧开后倒入西米,并不停搅拌。
(4)将西米煮至中间发白后,倒出来用凉水冲洗。
(5)再倒入开水锅中继续煮,注意要不停搅拌。
(6)重复3.4步骤共三遍。
(7)直到西米煮至完全透明。
(8)倒出用凉水冲洗后备用。(西米的煮法很多,这只是其中的一种)
(9)牛奶、椰浆、冰糖混合后开中小火煮开。
(10)倒入切好的木瓜。小火煮5分钟。
(11)放入西米,搅拌均匀。
(12)煮5分钟后关火。盛出来晾凉后即可食用,或者放入冰箱冷藏后味道更佳。
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