土豆粉丝汤的营养价值

作为一名资深吃货，我们不仅要会吃，更要懂吃。即便平常如土豆粉丝汤，也要对它的营养价值倒背如流。下面即为大家介绍土豆粉丝汤的营养价值，快来看看自己通过了资深吃货资格考试没！

【减肥】

土豆粉丝的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因此具有减肥的作用。

【抗衰老】

一提起抗衰老的食物，人们就很容易联想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品，却很少想到像土豆粉丝这样的 “大众货”。实际上，土豆粉丝富有营养，是抗衰老的食物之一。

【添骨髓、增血液】

土豆粉丝富含各种营养物质，其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。