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玉米面窝窝头的营养价值

玉米面窝窝头的营养价值

相信大家都多多少少听说过,玉米面窝窝头含有丰富的营养成分,并且对人体有着一定的营养价值以及食用保健功效。那么其中玉米面窝窝头的营养价值是什么呢?大家是否也很想了解呢,接下来将与大家一起来进行对玉米面窝窝头的营养价值的探讨。

玉米面窝窝头主要是采用细致的玉米面制作而成,因此也便较好地保留有精致玉米面的营养价值。玉米面窝窝头的主要营养价值有:玉米面窝窝头含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品;玉米面窝窝头含有丰富的营养素,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;玉米面窝窝头含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;玉米面窝窝头含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;玉米面窝窝头还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤。

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