冷冻蛋挞皮的营养价值

看着现成的蛋挞，或许你会觉得蛋挞皮就是口感好，应该没什么营养价值而言，可是一般冷冻蛋挞皮多由低筋面粉、高筋面粉15g、黄油、细砂糖、盐等材料制作而成，这些材料都是具有一定营养成分的。下面来了解下冷冻蛋挞皮的营养价值。

冷冻蛋挞皮富含脂肪，具有维持体温和保护内脏的作用，其还能提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。此外，其富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。冷冻蛋挞皮中的脂肪含多量的磷脂质，包括卵黄蛋白，卵磷脂、甘油化物、固醇类及胆固醇等，其还含其他丰富的营养素，矿物质在蛋中以铁、硫、磷为最多。

虽然冷冻蛋挞皮的具有一定的营养价值，但是食用过多的蛋挞很容易上火，所以建议大家可以适当的食用。