冷冻蛋挞皮的营养价值

冷冻蛋挞皮的营养丰富，其富含很多营养物质，因而，其的营养价值极高，那么冷冻蛋挞皮有什么营养价值呢？下面，就为大家解答。

冷冻蛋挞皮富含脂肪，具有维持体温和保护内脏的作用，其还能提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。此外，其富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。冷冻蛋挞皮中的脂肪含多量的磷脂质，包括卵黄蛋白，卵磷脂、甘油化物、固醇类及胆固醇等，其还含其他丰富的营养素，矿物质在蛋中以铁、硫、磷为最多。

由此可见，冷冻蛋挞皮的营养价值极高，建议大家可以适当的食用，对身体的好处多多。但是不要过量食用哦，过量食用会造成肠胃负担，造成肠胃不适哦。