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糯米粉的功效与作用

糯米粉的功效与作用

冬天,吃着用糯米粉做成的食物不仅起到滋补的作用,还能御寒。糯米粉做成的食物很多,如糯米粉蒸糕,糍粑,汤圆,元宵,驴打滚等,绝对能满足每个挑剔的孩子,其香软的口感确实是掳掠了不少朋友的心,味蕾在颤抖。糯米粉的营养价值颇高,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等等,一起看看吃了糯米粉做的食物有什么好处吧。

如果正在饱受腹胀的煎熬,不妨吃一些南瓜饼、汤圆、驴打滚等,吃了会让你很快有饱腹感,而且还能缓解腹胀;胃口不好,吃什么都无感,可以试试糍粑、糯米粉蒸肉,吃了再也停不下来,虽然有点夸张,不过是糯米粉做的食物的确对胃口不好、食欲不振有些帮助;因为气虚而导致的气短、乏力,同样也吃点糯米粉食物。

糯米粉是一种神奇的粉,能起到较好的养生保健作用。不过,糯米粉也不能多吃,一些人群是不建议吃糯米粉食物的,因为糯米粉糕点难消化,如果胃不好或者消化能力差的朋友就不要贪嘴了。

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