薏米红豆粉是什么

薏米红豆粉，一是薏米，一是红豆，都是市面上常见的食材，可是把它们搭配起来食用，却能达到超乎想象的效果。至于薏米红豆粉是什么？下面，跟着一起来从薏米红豆粉的制作过程、构成成分和产品功效中认识认识薏米红豆粉吧。

薏米红豆粉的制作过程：首先，取红豆和薏米各半混合在一起。其次，记得多清洗几次，洗干净。接下来，把它们薄薄地摊开晒，大太阳的时候两个小时就干了。然后，放入烤炉烘焙，温度150度，时间120分钟。最后，取出放研磨机磨粉，一般一次300克，研磨90秒钟。这样，健康环保的薏米红豆粉就出来了，自己制作用料放心，而且经济实惠。

上班族，如果觉得制作时间过程，没时间自己制作薏米红豆粉，也可以购买已经制作好的薏米红豆粉。市面上销售的薏仁红豆粉，主要成分有薏仁粉、红豆粉、麦牙糊精、植脂末。如按照中医学“四性五味”理论进行组方配比，营养更加丰富合理、养生效果更佳。在食用过程中，可根据个人喜好进行调味，也不失为一种不错的选择。

薏米红豆粉虽然选料方便，制作过程也很简单，但是它所能起到的作用也不容小觑哦。薏米红豆粉有美白养颜、对抗皮肤干燥、延缓衰老和补血养血的作用，特别适合16-40岁的女性及皮肤干燥者食用。