我们都知道紫薯都含有人体所必须的营养素,那么紫薯不能和什么一起吃呢?我们现在来看一下:
1、紫薯不能那个和碱性食物一起吃,因为这样会破坏花青素,而且吃多了会消化不良。
2、紫薯不易炸成汁,因为这样会使紫薯中的淀粉未经过加热而糊化,而是人体难以消化和吸收。
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我们都知道紫薯都含有人体所必须的营养素,那么紫薯不能和什么一起吃呢?我们现在来看一下:
1、紫薯不能那个和碱性食物一起吃,因为这样会破坏花青素,而且吃多了会消化不良。
2、紫薯不易炸成汁,因为这样会使紫薯中的淀粉未经过加热而糊化,而是人体难以消化和吸收。