百合炒芦笋头

百合炒芦笋头，主要原料为鲜百合，芦笋嫩头。

• 中文名称 百合炒芦笋头
• 主要原料 鲜百合，芦笋嫩头
• 主要营养成分 维生素
• 辅料 盐

做法

　　1、把鲜百合洗净，势芦笋取嫩头(其余部分炒别的菜用)，炒锅放油，七成热后先下芦笋，大火翻炒。

　　2、芦笋头将熟时放入鲜百合并加盐继续翻炒，看维首军想新九食继且编到鲜百合颜色变透明时，些上阳约语开清粉随积立刻下味精调匀起锅。

温馨提示

　　1、不必加糖，百合天然有丝甜味。

百合炒芦笋头

　　2、若勾芡，菜相会更来自好。

　　3、我把剩下的芦笋切粒拌入蛋炒饭。