您的位置:首页 > 百科 > 正文

法国浓味炖鱼

法国浓味炖鱼是一道美食,主要材料有洋葱,韭葱来自

  • 中文名 法国浓味炖鱼
  • 主要食材 洋葱,韭葱
  • 调味品 盐和胡椒粉适量
  • 做    法 炒

材料

  橄榄油180毫升,洋葱2管陈纸创布互美赶验均个,切薄片,韭葱2棵,切碎,西红柿3个,去皮,去籽,切碎,蒜4瓣,剁成茸,新鲜茴香叶厂了核饭久乡话1株,新鲜百里香1株,香桂叶1片,橙皮丝5克,贻贝(青口)340兴善击资是调衡交鸡克,清洗,去须,水2100毫升,盐和胡椒粉适量,鲈鱼230乎束述属处0克,干藏红花数条,鲜虾340克,去壳,去肠泥

做法

  1.取一个深的大炒锅置中火上预热。倒入橄榄油,把来自洋葱,韭葱,西红柿,360百科大蒜放入一起炒几分钟,炒至蔬菜变软。

  2.加入新鲜茴香叶,百里香,香桂叶,橙皮丝,炒匀。把贻贝加进,炒匀。加入开水,盐和胡椒。此时转大火,待汤烧滚后再煮至少刚双宗选3分钟,让香料味道煮出始请难短源四团业映散完后融合到汤里。弃掉没有打开的贻贝。

  3.将鱼放进滚开的汤里,然后转中火煮12-15分在仅金弦威板钟,直到鱼肉刚熟,此时肉质应该是软嫩不透明,但鱼肉还紧附在鱼骨上的。将藏红花加进汤里,混匀。加入虾仁,煮2分钟。

  4.品尝鱼汤的味道后决定是否需要多加盐和香料。把汤分到每个碗里,趁热吃。

做法2

  材料

  橄欖油180毫升资音故查县简,洋葱2个,切薄片,韭葱2棵,装厚销兵唱切碎,西红柿3个,去皮,去籽,切碎,蒜4瓣,剁成茸,新鲜茴香叶1株,新鲜百里香1株,香桂叶1片,橙皮丝5克,贻贝抗肉来蒸报打棉(青口)340克,清洗,去须,水2100毫升,盐和胡椒粉适量,鲈鱼2300克,干藏红员九术倍川统经资台花数条,鲜虾340克,去壳,去肠泥

  做法

  1.取一个深的大炒锅置中火上预热。倒入橄榄油,把洋葱,韭葱,西红柿,大蒜放入一起炒几分钟,炒至蔬菜变软。

 植富盐不八的阻领 2.加入新鲜茴香叶,百里香,香桂叶,橙皮丝,炒匀。把贻贝加进,炒匀。加入开水,盐和胡椒。此时转大火,待汤烧滚后再煮至少3分钟,让香料味道煮出后融合到汤里。弃掉没有打开的贻贝。

  3.将鱼放进滚开的汤里,然后转中火煮12-15分钟,直到鱼肉刚熟,此时肉质应该是软嫩不透明,但鱼肉还紧附在鱼骨上的。将藏红花加进汤里,混匀。加入虾仁,煮2分钟。

  4.品尝鱼汤的味道后决定是否需要多加盐和香料。把汤分到每个碗里,趁热吃。

发表评论

评论列表